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適量的的皮膚文藝活動能提高患上心血健康操動作管疾病、冠心病、失智、帕金森氏症、前列腺癌神經質、衰亡的的系統性風險,也防控失能,保持良好生機 (2)衛生部提議老年人每期還要做150兩分鐘少於的的較低硬度四肢公益活動,
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健康操動作|「最詳細」五行健康操十八式動作詳解、作用、益處及注意事項
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